Blog & Medien

Hier finden Sie Artikel und Veröffentlichungen von mir, die für Sie womöglich interessant sein könnten.

  • Abschlussarbeit

    Abschlussarbeit “Krankheit als Chance - Unter welchen Umständen können Menschen mit MS positive Aspekte in der Erkrankung erfahren?”

    Das volle Dokument stelle ich gerne auf Anfrage zur Verfügung.

    Vorschau (pdf)

  • Blogartikel

    “Krankheit als Wegweiser”
    Ein Artikel darüber, wie man den Blickwinkel auf eine unheilbare Erkrankung und das eigene Leben damit verändern kann: Stelle die richtigen Fragen, finde deinen Weg und lebe dein Leben mit Krankheit eigenverantwortlich und gesund.

    Lesen

  • Podcastinterview

    „Krankheit als Chance mit Wachstumspotenzial“
    Ich war zu Gast im Mind-Body-Podcast von Dr. Sabine Egger zum Thema Krankheitsbewältigung, hier erzähle ich außerdem auch ein bisschen über meine private Geschichte. Dr. Sabine Egger

    Podcast

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Mit Humor den Sturmböen des Lebens begegnen // 🌱 Es gibt eine Vielzahl von Studien, die den Zusammenhang zwischen Humor als Bewältigungsmechanismus und chronischen Krankheiten untersucht haben (siehe Beispiele im Beitrag). Insgesamt deut
Wie fühlt sich für dich an, eine chronische Erkrankung zu haben? In den obigen Slides ein paar Worte und Gedanken zum Thema Akzeptanz. 🌱
Mehr Unbeschwertheit durch Veränderung Deiner Biochemie 🌱 Ein chronische Erkrankung, die sich überwiegend körperlich äußert, geht leider auch oft einher mit psychischen Beschwerden. Symptome wie Traurigkeit, Ängste, &
Mal ein anderer Blickwinkel auf chronische Stressfaktoren 🌱 Im letzten Beitrag beschrieb ich schon, was wir allgemein oft unter Stress verstehen und wieviele Menschen mit gesundheitlichen Problemen sich veräppelt fühlen, wenn als gut geme
Was sind chronische Stressfaktoren? 🌱 Mit Stress verbinden wir oft Ereignisse wie auf dem obigen Beitrag, was gleichzusetzen ist mit chronischen und somit oft negativen Belastungsfaktoren. Nicht zu vergessen jedoch sind auch oft "positive&quo
Was habe ich gemacht, um meine Genesung voran zu treiben und WARUM hat es funktioniert 🌱 Auf vielfachen Wunsch und Nachfrage habe ich hier einen Bruchteil meiner Lebensstil-Veränderungen Richtung Gesundheit für euch mit maximalem Mehrwert
Was oder wovon kannst Du heute weniger tun oder was kannst DU bestenfalls sogar sein lassen? 🌱 Nimm Dir gern einen Moment Zeit und reflektiere Deinen Tag. Um gut auf sich zu achten, ist es vorteilhaft, sich nicht ständig mit to-dos zu übe
Welche Auswirkungen hat psychischer Stress auf unsere Gesundheit? 🌱 Auch wenn viele Beschwerden NICHT psychischer Natur sein müssen und viele Menschen genervt davon sind, dass ihre gesundheitlichen Beschwerden oft auf die "Psycho-Schiene&
"Wenn ich das geschafft habe, kannst du das auch schaffen" - Eine Kritik 🌱 Hast du diesen Satz schon mal irgendwo gelesen? Vorzugsweise findet sich dieser Spruch auf irgendwelchen Gesundheitsblogs und Persönlichkeitsentwicklungsseite
💛💛💛 Sommerpause 💛💛💛 Mit diesem Post verabschiede ich mich in die (Sommer-)Pause und möchte allen Lesenden meiner Beiträge danken für eure Zeit, eure Wertschätzung und auch eure Rückmeldungen, wenn für euch etwas h
Selbstfürsorge vs. Stress - Teil 2: Mindestens 9 Ideen für einen besseren Umgang mit Stressessen 🌱 Kennst Du das auch, wenn Du vor lauter Stress all deine Pläne für gesünderes Essen über Bord schmeißt und alles e
Selbstfürsorge vs. Stress - Teil 1: Die Auswirkungen 🌱 In der Story schnitt ich es kürzlich kurz an: Alle reden vom Sommerloch - nix passiert, weil alle im Urlaub sind - und die, die noch arbeiten, arbeiten dafür umso mehr? Eine Kl